［日本バスケットボール応援企画］自宅で行うパーソナルトレーニング『宅トレ』vol.62 ヒップリフト（片足）
高校大学その他
福岡大学附属大濠の岩下准平、『エースガード』の誇りを胸にウインターカップへ「信じて切り替えて、あとは練習あるのみ」
［日本バスケットボール応援企画］自宅で行うパーソナルトレーニング『宅トレ』vol.61 バランスボールを使った腹筋&背筋トレーニング
高校バスケの集大成『ウインターカップ2021』は有観客での開催が決定、チケット販売の概要が発表される
バスカンch『小貫莉奈×滋賀レイクスターズ』ウカルちゃんアリーナで過ごす一日を大満喫するVlog撮影に挑戦！
全国で勝つために『走るバスケ』を磨く福岡大学附属若葉、池田憲二コーチ「本当の意味での全員バスケをやるしかない」
［日本バスケットボール応援企画］自宅で行うパーソナルトレーニング『宅トレ』vol.60 プッシュアップローテーション
12月23日開幕のウインターカップは東京体育館と駒沢で開催！ 競技日程と男女の組み合わせ抽選も決定
福岡第一は『福岡県の王者』となってウインターカップへ、井手口孝コーチ「試合ができること自体が去年以上に感謝感謝」
［日本バスケットボール応援企画］自宅で行うパーソナルトレーニング『宅トレ』vol.59 ダイアゴナルバックエクステンション
［日本バスケットボール応援企画］自宅で行うパーソナルトレーニング『宅トレ』vol.58 サイドブリッチリバースフライ
本日のバスカン『トークルーム』は福岡県王者の強さに迫る、福岡第一取材の様子をちょっと出し！
福岡第一との『福岡決戦』に敗れた福岡大学附属大濠、岩下准平の後悔「エースガードとしてしっかり得点したかった」
『福岡決戦』で大濠を撃破した福岡第一、持ち味を遺憾なく発揮した佐藤涼成「オールコートディフェンスは最大の武器」
ウインターカップ予選の『福岡決選』を制したのは福岡第一、ロースコアの重苦しい展開で粘る大濠を振り切り69-60の快勝
［日本バスケットボール応援企画］自宅で行うパーソナルトレーニング『宅トレ』vol.57 リバースランジツイスト
［ゆめめチャレンジ］KAGOで集中特訓vol.9 バスケ大好き高校生『ゆめめ』、ウエイトシフトで幅を見せる、強くつく！
［日本バスケットボール応援企画］自宅で行うパーソナルトレーニング『宅トレ』vol.56 プランクアップダウン
［ゆめめチャレンジ］KAGOで集中特訓vol.8 バスケ大好き高校生『ゆめめ』、ドリブルの質を高める『ちょっとした意識』を学ぶ
［日本バスケットボール応援企画］自宅で行うパーソナルトレーニング『宅トレ』vol.55 シングルレッグバックブリッチ
