［日本バスケットボール応援企画］自宅で行うパーソナルトレーニング『宅トレ』vol.16（特別編）2分間スクワット
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サンズがペリカンズに勝利、出場23分と脇役に徹したクリス・ポールは「チーム全員の努力で手にした勝利」
アデトクンボがわずか9得点でも144得点を奪ったバックス、NBA新記録の3ポイントシュート29本成功でヒートを圧倒
ウインターカップを制した仙台大学附属明成、連覇を託された山崎紀人「もっと3年生と試合がしたかった」
長野誠史、タレント揃いのシーホース三河を機能させるキーマンに「今日みたいにチーム全員で」の誓い
ロケッツのクリスチャン・ウッド、ドラフト指名から漏れた際に母がかけた言葉「神様はチャンスを用意してくれる」
［日本バスケットボール応援企画］自宅で行うパーソナルトレーニング『宅トレ』vol.15（特別編）腹筋6種目トレーニング
レイカーズ戦の勝利に貢献した3年目のゲイリー・トレントJr.を、デイミアン・リラードが称賛「すごく成長している」
仙台大学附属明成をウインターカップ優勝に導いた山﨑一渉「プレーでも精神面でもチームの中心選手に」
ドノバン・ミッチェルがクラッチタイムにエースの働き、サンダーを撃破「粘り強く戦うことができた」
マーベリックスに51点差の大敗を喫したクリッパーズ、サージ・イバカは下を向かず「昨晩の試合で判断されたくない」
優勝まで一歩届かず、高校3年間の幕を閉じた東山の米須玲音「最後までバスケができたことに感謝しています」
右膝前十字靭帯部分断裂のネッツのスペンサー・ディンウィディー「来シーズンまでに『最悪』でも100％以上へ」
グリズリーズのジャ・モラントがネッツ戦のプレー中に足首を負傷、骨折は回避も長期欠場となる可能性も
仙台大学附属明成、終盤までもつれる激闘をチームディフェンス＆エース山﨑一渉のラストショットで制して全国制覇
兄の八村塁譲りのフィジカルと身体のバネを誇る東海大3年生、八村阿蓮がサンロッカーズ渋谷に加入
『笑顔』でチームを引っ張り、ラストまで仲間を鼓舞し続けた北陸の土家拓大「最後は笑顔で終わりたいと思った」
『京都対決』の念願叶うも、様々な思いを背負い過ぎた洛南の淺野ケニー「全然自分のプレーができなかった」
ウインターカップ6日目が終了、女子は桜花学園が連覇を達成、男子は東山と仙台大学附属明成が決勝進出
ディフェンスで耐え続けた仙台大学附属明成、北陸とのロースコアゲームを制し3年ぶりの決勝進出へ
