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➀ 同時3回 / フロントチェンジ × 2（左右）5セット
➁ 同時3回 / レッグスルー / フロントチェンジ（左右）5セット
※ペアがいない人は壁を使ってもOKです。

ポイント
ペアでやることで顔を上げて行い、ボールが返ってくる前に素早くドリブルチェンジすることでより実戦に繋がるドリブルスキルが身につきます。

2ボールで強いドリブルをした後に、片手で正解にペアの人にパスを出します。片手でのパスは実戦でも有効に使えるので、この練習メニューでドリブルと同時にパススキルも身につけましょう！

難易度
★★☆☆☆
TO THE NEXT LEVEL!!