[日本バスケットボール応援企画]自粛期間にスキルアップ! 自主練メニューvol.32『ペア2ボールドリル』

2020/05/11

メニュー
➀ 同時3回 / フロントチェンジ × 2(左右)5セット
➁ 同時3回 / レッグスルー / フロントチェンジ(左右)5セット
※ペアがいない人は壁を使ってもOKです。

ポイント
ペアでやることで顔を上げて行い、ボールが返ってくる前に素早くドリブルチェンジすることでより実戦に繋がるドリブルスキルが身につきます。

2ボールで強いドリブルをした後に、片手で正解にペアの人にパスを出します。片手でのパスは実戦でも有効に使えるので、この練習メニューでドリブルと同時にパススキルも身につけましょう!

難易度
★★☆☆☆
TO THE NEXT LEVEL!!

『KAGO BASKETBALL SCHOOL』は大阪府と福岡県を中心に展開、今年で11年目を迎えたバスケットボールスクールで、今年のU15ジャパンクラブバスケットボールゲームでも優勝している名門クラブ。両県合わせて約700名のスクール生が切磋琢磨しており、アメリカ留学経験のある丸田コーチを中心に海外遠征を行うなど、より高みに羽ばたくためのきっかけを選手に与えている。⇒https://kagobbs.com/

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