メニュー
➀ レッグスルー 10回
➁ ビハインドバック 10回
ポイント
ドリブルと逆方向に跳ぶ動きのドリルです。ドリブルパターンに組み込むことで今までにないリズムが生まれ、1on1の駆け引きにとても有効的です。以下の3点を意識してチャレンジしましょう！
➀ しっかりと攻め気を見せること
➁ ボールが床につくタイミングで、逆方向にジャンプする
➂ 強いドリブルをつき、大きく遠くへ跳ぶことでディフェンスとのズレを作る
目の前にディフェンスがいることをイメージして行うと、より実戦的な練習になります！
難易度
★★★☆☆
TO THE NEXT LEVEL!!
『KAGO BASKETBALL SCHOOL』は大阪府と福岡県を中心に展開、今年で11年目を迎えたバスケットボールスクールで、今年のU15ジャパンクラブバスケットボールゲームでも優勝している名門クラブ。両県合わせて約700名のスクール生が切磋琢磨しており、アメリカ留学経験のある丸田コーチを中心に海外遠征を行うなど、より高みに羽ばたくためのきっかけを選手に与えている。⇒https://kagobbs.com/
