[日本バスケットボール応援企画]自粛期間にスキルアップ! 自主練メニューvol.18『テニスボールドリル③』

2020/04/26

メニュー
➀レッグスルー 1回
➁レッグスルー 2回
➂レッグスルー 3回
➃レッグスルー 4回
 ※テニスボールがない場合は、小さいボールなどで代用可能です。

ポイント
前回と同様にドリブルしながらテニスボールを扱うことで、ドリブルしていない方の手(オフハンド)を動かす練習はもちろん、目線がテニスボールに向くので、ドリブルを見ないで行う練習になります。これはチャレンジメニューですので、ミスなく何回までチャレンジできるか、限界に挑戦してみてください! (ちなみに過去11年間でのスクール生の最高回数は8回でした)

難易度
★★★☆☆(レッグスルー4回の場合)
TO THE NEXT LEVEL!!

『KAGO BASKETBALL SCHOOL』は大阪府と福岡県を中心に展開、今年で11年目を迎えたバスケットボールスクールで、今年のU15ジャパンクラブバスケットボールゲームでも優勝している名門クラブ。両県合わせて約700名のスクール生が切磋琢磨しており、アメリカ留学経験のある丸田コーチを中心に海外遠征を行うなど、より高みに羽ばたくためのきっかけを選手に与えている。⇒https://kagobbs.com/

RECOMMEND