メニュー
フロントチェンジ 20回
レッグスルー 20回
ビハインドバック 20回
※2人1組が難しい場合は、椅子や壁を代用してもOKです。

ポイント
顔を上げてタイミング良くドリブルをします。タッチすることでオフハンドの練習にもなります。オフハンド（ドリブルをついていない手）の使い方が上達すれば、試合の様々な場面で活用できるようになります。また、ボールを送り出した勢いのまま手を前に出すことでドリブルチェンジのスピードが上がります。

難易度
★★☆☆☆
TO THE NEXT LEVEL!!