[日本バスケットボール応援企画]自粛期間にスキルアップ! 自主練メニューvol.4『2ボール:ドリブルバリエーション』

2020/04/12

メニュー
同時、交互 各10回
V字、内外 各10回
前後同時、前後交互 各10回
高低(右左、左右)各10回

ポイント
顔を上げてパワースタンスを崩さず、強いドリブルをつける姿勢で行いましょう。2ボールで行うことで両手のハンドリング向上に繋がります。慣れてきたらドリブルを低くしたり早くしたりと、意識を変えるだけで同じ練習にも違いが出てきます。動きを入れながら練習するのもgood!!

難易度
★★☆☆☆
TO THE NEXT LEVEL!!

『KAGO BASKETBALL SCHOOL』は大阪府と福岡県を中心に展開、今年で11年目を迎えたバスケットボールスクールで、今年のU15ジャパンクラブバスケットボールゲームでも優勝している名門クラブ。両県合わせて約700名のスクール生が切磋琢磨しており、アメリカ留学経験のある丸田コーチを中心に海外遠征を行うなど、より高みに羽ばたくためのきっかけを選手に与えている。⇒https://kagobbs.com/

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