[日本バスケットボール応援企画]自粛期間にスキルアップ! 自主練メニューvol.34『2ボール:ドリブルバリエーション④』

2020/05/13

メニュー
➀ 8の字 同時 3セット
➁ 8の字 交互 3セット
➂ 手の周り(左右)3セット
➃ 身体の周り(左右)3セット

ポイント
身体の周りで様々な方向にボールをコントロールすることで、指先だけでなく身体全体の動きを意識して練習します。見かけ以上にハードですが頑張ってチャレンジしてください。どのポジションの選手もドリブルスキルは大事になってきます。この期間にAT HOME DRILLでベース作りを行いましょう!

難易度
★★★☆☆
TO THE NEXT LEVEL!!

『KAGO BASKETBALL SCHOOL』は大阪府と福岡県を中心に展開、今年で11年目を迎えたバスケットボールスクールで、今年のU15ジャパンクラブバスケットボールゲームでも優勝している名門クラブ。両県合わせて約700名のスクール生が切磋琢磨しており、アメリカ留学経験のある丸田コーチを中心に海外遠征を行うなど、より高みに羽ばたくためのきっかけを選手に与えている。⇒https://kagobbs.com/

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