[日本バスケットボール応援企画]自粛期間にスキルアップ! 自主練メニューvol.33『ペア2ボールドリル』

2020/05/12

メニュー
➀ 同時3回 / フロントチェンジ / ビハインドバック(左右)5セット
➁ 同時3回 / ビハインドバック × 2(左右)5セット
※ペアがいない人は壁を使ってもOKです。

ポイント
昨日の練習メニューよりも難易度がアップしています。前回と同様にペアでやることで顔を上げ、ボールが返ってくる前に素早くドリブルチェンジすることでより実戦に繋がるドリブルスキルが身につきます。

パスを受ける人が前後左右に移動したり、ターゲットハンドを出してパスの位置を指定することで、より難易度を上げることができます!

難易度
★★★☆☆
TO THE NEXT LEVEL!!

『KAGO BASKETBALL SCHOOL』は大阪府と福岡県を中心に展開、今年で11年目を迎えたバスケットボールスクールで、今年のU15ジャパンクラブバスケットボールゲームでも優勝している名門クラブ。両県合わせて約700名のスクール生が切磋琢磨しており、アメリカ留学経験のある丸田コーチを中心に海外遠征を行うなど、より高みに羽ばたくためのきっかけを選手に与えている。⇒https://kagobbs.com/

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