『小貫莉奈のCLUTCH TIME』とは、昨年末に開催した『ミス バスケット・カウント2021』でグランプリに輝いた小貫莉奈さんがMCを務めるバスカンYouTubeチャンネルです！

小学校2年生からバスケットを始め、高校では県5位の実績を持ち、地区の選抜チームに選ばれた『ガチ』バスケプレーヤーだったMCの小貫さん。高校時代は強豪校でプレーしながら芸能活動も並行して行い、今はモデル、女優として活躍しています。

そんなMC小貫さん、今回は料理研究家の中本千尋さんをゲストに迎え、『自宅で簡単にできる高たんぱくアスリートごはん』をテーマにお料理に挑戦してみました。

このシリーズ2回目となる今回は、簡単&時短レシピの『ぷりっぷり棒棒鶏』を作ってみました。レシピは動画内で紹介していますので、ぜひご覧ください！

前回の『小麦粉を使わない豆腐たっぷりふわふわお好み焼き』編はこちら。