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➀ フロントチェンジ
➁ レッグスルー / フロントチェンジ（左右）
➂ レッグスルー × 2（左右）
➃ ビハインドバック

ポイント
床をタッチすることで、低い姿勢でのドリブルを身につけます。ドリブルした手をそのままスムーズに動かして床タッチするためには、足を広げることが大切です。足を閉じてしまうと床タッチができなくなり、ドリブルも高くなります。この練習は足のトレーニングにもなり、ディフェンス時の低い姿勢を作ることにも繋がります。
難易度
★★★☆☆
TO THE NEXT LEVEL!!